秋めいています
空を見上げれば高く、うろこ雲が広がり
少し肌寒さを感じる日もあり
栗や芋、秋刀魚など、惹かれるものがスーパーに並ぶ季節
やはり楽しみたい「食欲の秋」!!
ヨガは消化力を高める効果もあります
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